刚过完春节，“感冒”一词成了朋友圈的热门词。有人说自己“鼻涕流河”，有人说“高烧几天，全身痛。”

如果得了普通感冒，对症治疗、注意休息即可痊愈；但是如果患上了流感，就要加以重视，以防疾病进一步发展。那么是否得了流感，我们怎么判断呢？

一、发热是流感最主要表现

流感是由呼吸道传播和感染的，多表现为呼吸道症状，包括鼻塞、流涕、咽干、咽痒、咽痛、咳嗽、咯痰等。流感最主要的表现是发热，一般都是38.5℃以上的高热。不过一些乙流的病人、免疫力比较差的病人、既往打过疫苗或发热早期的患者可能表现为低热。

流感还有一个特点就是全身症状比较重，包括头晕、头痛、全身酸痛、乏力等，甚至有的病人没有咽痛、咳嗽等呼吸道症状，只有全身酸痛、头痛这些表现。还有少数病人表现为胃肠型流感，以恶心、呕吐、腹泻等症状就诊。所以，即使您没有呼吸道症状，医生也有可能要为您做流感的筛查。

二、流感有几个特点：

1.流感传染性比较强，所以明确的流感诊断有利于指导您进行隔离，避免传染给周围人。

2.流感是病毒感染，和嗓子发炎、扁桃体化脓等不一样，要用抗病毒药进行治疗。大家常用的青霉素、阿莫西林、阿奇霉素等都是针对细菌的药，对病毒没有效果。

3.流感比一般的病毒性感冒症状更重，发热温度更高，病程更长。明确诊断有利于判断预后。

4.流感有相对特效的抗病毒药，如奥司他韦、扎那米韦、帕拉米韦等，而这些药只对流感病毒有效，对其他病毒没什么效果，所以不是所有病毒性感冒的病人用这些药都有效。

三、流感可防可控  十招教您预防

1.接种疫苗。接种疫苗是预防流感最有效的预防措施。年老体弱的市民、感染风险高的人群，如60岁以上老年人、5岁以下婴幼儿，有慢性疾病易感染人都可以通过接种流感疫苗来预防。

2.常通风。新鲜空气能够去除过量的湿气和稀释室内污染物。适宜开窗通风的时段：10：00及15：00前后；一天内开窗3～4次，一次30分钟为宜； 阴天、雨天、刮风时不宜多开窗。

3.勤洗手。患者的鼻涕、痰液、飞沫等呼吸道分泌物以及排泄物等中含有大量的病原，有可能通过手接触分泌物和排泄物，传染给健康人，因此日常生活应注意手部的卫生。

4.注意保暖。冬、春季天气变化无常，寒潮频频，应据天气情况，采取防寒保暖措施，避免因着凉而诱发疾病。

5.多喝水。气候干燥，空气中尘埃含量高，人体鼻黏膜容易受损，多喝水，可以让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素的排泄。

6.药物预防。可将板蓝根、大青叶、野菊花、金银花同放入大茶缸中，用热开水冲泡，片刻后饮用。或者将贯众、板蓝根、蒲公英、青茶用开水冲泡后代茶饮以预防流感。每天口服200毫克人参胶囊可以将患流感的几率降低30%。每天3次、每次服用2颗500毫克黄芪根胶囊，连续服用3个月以上，能使人体保持足够的免疫水平。

7.保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。

8.避免去往人群集中的地方。疾病流行期间，尽量少去通风不良人群集中的公共场所，如超市、影院等，以减少感染和传播机会。

9.保持健康的生活方式。平时要加强体育锻炼，不吸烟，保持均衡的饮食，保证充足的睡眠，避免过度劳累，提高自身抗病能力。

10.出现流感症状，及时就医。一旦出现发热、咳嗽等症状，应戴上口罩，尽快就诊。在医生指导下规范治疗和用药，不要自行服用抗生素等药物。

（作者：钟祥台)