“一起开黑啊”、“优先击杀输出”、“我打野，来个坦克”……如果你还没有入《王者荣耀》的坑，这些“专业术语”可能会让人摸不着头脑。而对于热衷于花钱买游戏皮肤的新一批“电玩上瘾者”来说，这是他们所深深沉醉的生活。近年来，迷失在虚拟世界里的网瘾人士无论中外，呈现低龄化趋势，各国政府为拯救“电玩虫”们，操碎了心。

【“网瘾”——从一次恶搞，到真的是病】

资料图片：泰国清迈一少年在玩儿电脑游戏。(图片来源：法新社)

己方一名英雄被攻击，其余几名队友集体TP支援的画面，应该是很多人的青春记忆。从《魔兽争霸》、《星际争霸》，到DOTA、LOL，MOBA(多人联机在线竞技游戏)游戏占领了无数大学生的寝室和网吧。

然而，昔日的大学生都已成了大叔，网吧也不再如往日般辉煌，现在的青少年一跃成为手游的主力军。随着《王者荣耀》的闪亮登场，这个不论何时何地，只要有电、有WiFi、有流量，就可以随时“来几把”的游戏圈粉无数，

游戏玩家呈现低龄化的趋势，不禁让老一代玩家感叹，“我们都老了啊”。不得不承认，青少年在对游戏的热情、精力，甚至在财力上都有着惊人的潜力。但另一方面，因人生观和世界观尚不成熟，他们也更容易沉迷游戏，深陷其中。

对此，游戏运营方不得不推出健康游戏防沉迷系统的“三板斧”——未成年人限制登录时长、绑定硬件设备实现一键禁玩、强化实名认证体系。

其实，从20世纪90年代起，网络游戏就像打开了一个潘多拉魔盒，不仅让万千少年着迷，也释放出考验人意志的怪兽。

1995年3月16日，美国精神科医生伊万•戈登伯格在社区论坛内编造出一个名词——“网络成瘾”。他表示，这一病症的患者数量正急剧增长，并声称自己发现了"网瘾"这种精神疾病。

“网瘾”一词自此面世。

一名少女准备登录社交网站。(图片来源：美联社)

不过，那只是在社区论坛中开的一个玩笑，就连戈登伯格本人也不相信有“网瘾障碍”这么一种心理疾病。他万万没想到，自己一时的恶搞竟引来精神卫生界一场持久的争论。自1995年以来，美国精神病学界做了大量关于"网瘾"的学术研究。

在“网瘾”一词发明的第二年，哈佛医学院助理教授玛丽莎•欧扎克就在她工作的医院开了专治网瘾的门诊。她认为自己就是一个网瘾患者，在发现自己玩电子游戏上瘾之后，才想到这可能是一种新型的心理疾病，在各个年龄阶段都有可能出现。

根据美国一项统计数据显示，如果一个人每月上网时数超过144个小时(平均每天3到4小时)，就可被归类为不正常的行为。

【怎么治疗“网络中毒者”？ 各国政府操碎心】

手机游戏低龄化趋势逐渐显现。一群青少年手机不离手。(图片来源：法新社

一项跟踪3000余名儿童长达2年的研究发现——病理性游戏玩家更有抑郁、焦虑、社交困难和成绩下降的风险，而上瘾的有害因素则是：花更多时间玩游戏、社交技能更低和更加冲动。

和其他类型的成瘾一样，男孩比女孩更易对电游和网络上瘾，但是使用智能手机的比例则更接近。的确，智能手机和平板电脑的爆炸性增长将电子产品上瘾率推向了新的水平，近年来，玩游戏上瘾的人群呈现出低龄化趋势，青少年、儿童比成年人自制力低，更容易成瘾。

那么，对于这些不受控制的“网络中毒者”，各个国家都是如何治疗的呢？

美国：

美国的网络成瘾情况相当严重，每10个青少年与孩童中，就有1个有上网成瘾的症状。为了帮助网络上瘾者克服对游戏、赌博、聊天、短信及其他与互联网相关服务的依赖。网戒中心提供家庭式情境，让受治疗者“在旨在营造‘家’一样安全、自然的家庭式环境中呆上45天”。

德国：

德国有数万青少年患有网络依赖症，在14岁至24岁年龄段中，大约有25万人对网络产生严重依赖性，更有高达140万青年人属于问题网民。德国著名慈善组织维希尔之2003年建立全球首家网瘾治疗所。用艺术疗法，如绘画、舞台剧、合唱等；运动疗法，如游泳、骑马、静坐、按摩、蒸汽浴等；自然疗法，如种花、种菜、自己动手洗衣做饭等，帮助孩子们改变自己的生活。

韩国：

韩国政府部门估计，在4860万人口中，大约200万人有网瘾，其中87.7万人年龄为9岁至19岁。为帮助青少年戒除网瘾，韩国政府已在全国开办了140多个心理咨询中心。不过，最引人注意的还是以军事训练、体能训练、心理康复训练三者合一的“特训营”。年龄在16岁至18岁间的“网虫”在此度过12天的特殊生活。他们骑马、练搏击、做陶艺，甚至玩架子鼓。在营期间不得上网，每天只能用手机1小时，不得打游戏。

日本：

在日本，三分之一的小学生有手机，七成以上的高中生有手机。他们经常连续几个、甚至十几个小时用手机互相发短信聊天。从2008年3月开始，日本要求手机公司专门开发供青少年使用的手机。这种手机能打电话、上网查找资料，此外还安装有定向导航系统，但就是不能玩游戏。

【如何判断是否患上“网瘾综合症”？】

一名女孩在用手机上网。(图片来源：法新社)

1、是否觉得上网已占据了你的身心？

2、是否觉得只有不断增加上网时间才能感到满足，从而使上网时间经常比预定时间长？

3、是否无法控制自己上网的冲动？

4、每当网络线路被掐断或由于其他原因不能上网时，是否会感到烦躁不安或情绪低落？

5、是否将上网作为解脱痛苦的唯一办法？

6、是否对家人或亲友隐瞒迷恋网络的程度？

7、是否因为迷恋网络而面临失学、失业或失去朋友的危险？

8、是否在支付高额上网费用时有所后悔，但第二天却仍然忍不住还要上网？

如果你有4项或4项以上表现，并已持续一年以上，那就表明你已患上了“网瘾综合症”。这是病，得治！