2月已至，临近春节，人员流动频繁，疾病传播风险进一步升高，为保障广大市民的身体健康，钟祥市疾控中心发出温馨提示：市民应积极防寒保暖，注意病毒侵袭，高度警惕呼吸道传染病、急性肠道疾病、输入性传染病、流行性出血热等传染性疾病，以及非职业性一氧化碳中毒等健康隐患，切实加强自我防护意识。

一、呼吸道传染性疾病预防

当前处于呼吸道传染病流行期，加之春节期间人员流动性显著增加，呼吸道传染病感染风险增高，需注意防范流感、新冠病毒感染、鼻病毒、肺炎支原体等呼吸道传染病。

健康提示：

1.接种疫苗是预防传染病最经济有效的手段，尤其是儿童、老年人和有慢性基础性疾患的人群，应尽早开展流感、肺炎球菌等疫苗接种。

2.做好个人防护，前往火车站、机场、商场、医院等人员密集或空间密闭的公共场所时，建议规范佩戴口罩。咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮掩口鼻。

3.倡导健康生活方式，健康饮食、戒烟限酒、规律作息、保证充足睡眠，根据自身状况适度运动。

4.保持良好卫生习惯，养成勤洗手、常通风、少聚集、保持社交距离、避免与感染者密切接触、注意咳嗽礼仪等良好个人卫生习惯。

5.做好健康监测，如出现发热、咳嗽、咽痛、乏力等呼吸道症状，应居家休息，避免带病上学、上班或参加聚会，必要时及时就医。

二、急性胃肠道疾病

冬春季是诺如病毒感染的高发季节，学校、托幼机构、养老院等人员密集场所发生聚集性疫情的风险增加。春节假期临近，走亲访友、聚餐聚会等活动增多，急性酒精中毒、急性胰腺炎等胃肠急性疾病发病增高，了解并落实科学的防护措施，是保护自己和家人健康的关键。

健康提示：

1.保持手部卫生，要勤洗手，饭前、便后、加工食物前，用肥皂或洗手液在流动水下洗手20秒以上。

2.注意饮食卫生，喝开水，吃彻底煮熟的食物（特别是贝类等海产品）。生吃瓜果要洗净去皮。定时定量进食，避免暴饮暴食，保持良好的饮食习惯。

3.加强锻炼，适当的运动可以增强体质，提高胃肠道的抵抗力。

4.就医提示，诺如病毒感染通常症状不重，可自愈。首要任务是休息和隔离，避免传染他人。呕吐和腹泻可能导致脱水，可少量多次饮用口服补液盐或清淡的流质、半流质食物，其他腹部急症请及时就医。

三、输入性传染病

春节旅游出行成新习俗，可能进一步加大猴痘、登革热、疟疾、尼帕病毒病等传染病输入风险，应注意防范输入性传染病。

健康提示:

1.出游前关注目的地天气，恶劣天气不出游；自驾了解路况，避免疲劳驾驶，尽量错峰出行；出行备足合适衣物及口罩等用品。

2.旅途中保持卫生，遵守当地的卫生规定，注意个人卫生，常洗手，人多或密闭场所戴口罩、保持社交距离。

3.境外旅行前需关注国家卫生健康部门发布的传染病疫情信息，了解输入性传染病的防控动态，提高自我防范意识，出入境做好健康申报，回国后做好健康监测，出现不适及时就诊并主动告知旅居史。

四、流行性出血热

流行性出血热是由汉坦病毒引起、以鼠类为主要传染源的自然疫源性疾病。冬季正值鼠类室内外活动频繁期，感染风险不容忽视。

健康提示：

1.防鼠灭鼠，利用春节前大扫除时机，彻底清理居所、仓库、院落周围的杂物和垃圾，堵塞鼠洞，完善防鼠设施。

2.加强个人防护，清理杂物、柴草或废弃物时，应佩戴口罩、手套，穿长袖衣裤，避免直接接触鼠类及其排泄物。

3.注意饮食卫生，储存粮食、食物应使用密封容器，防止被鼠类污染；不食用被鼠类啃咬或可能污染的生冷食物。

4.及早就医，一旦出现突发高热、“三痛”（头痛、眼眶痛、腰痛）、“三红”（面、颈、胸潮红）或皮肤出血点等症状，应立即就医。

五、一氧化碳中毒

一氧化碳中毒是含碳物质燃烧不完全时的产物经呼吸道吸入引起中毒，俗称煤气中毒。轻度中毒可出现头痛、头晕、失眠、视物模糊、耳鸣、恶心、呕吐、全身乏力、心动过速、短暂昏厥等症状；重度中毒则可能导致心律失常、虚脱、昏迷甚至危及生命。日常生活中，烧煤取暖、燃气热水器等使用不当都可能导致一氧化碳中毒。

健康提示：

1.保持通风，使用取暖设备、燃气器具时，确保室内空气流通，门窗不要封闭过严。

2.规范安装设备，燃气热水器、炉具等应安装在通风良好的地方，避免安装在浴室或密闭空间；在可能产生一氧化碳的场所安装一氧化碳探测器，定期检查其性能。

3.定期检查维护，定期检查燃气管道、炉具、烟囱等设备，确保无泄漏、堵塞，及时更换老化部件。

4.避免密闭空间停留，不在密闭的车内、车库、地下室等空间长时间停留，车辆行驶中适当开窗通风。

5.急救方法，一旦发生一氧化碳中毒情况，应立即将患者移离中毒现场至通风处，松开衣领，注意保暖。同时迅速拨打急救电话将患者送至医院救治。