当前诺如病毒已进入高发期。为切实守护您和家人的健康，下面就带大家科学认识、有效防控肠道传染病里的“隐形刺客”。

诺如病毒属于杯状病毒科，是引起急性胃肠炎常见的病原体之一。诺如病毒具有感染剂量低、排毒时间长、外环境抵抗力强等特点，容易在学校、托幼机构等相对封闭环境引起胃肠炎暴发。诺如病毒为RNA病毒，极容易发生变异，每隔几年就有新的变异株出现，引起全球或区域性暴发流行。

诺如病毒的传染源主要为病例和隐性感染者，其传播途径多样，核心可归结为“病从口入”，具体包括：

1.摄入被患者粪便或呕吐物污染的食物、饮用水；

2.直接接触患者的粪便或呕吐物；

3.吸入患者呕吐时产生的气溶胶；

4.间接接触被粪便或呕吐物污染的物品（如门把手、玩具、餐具等）和环境后，未彻底清洁手部即接触口鼻或进食。

诺如病毒感染的潜伏期为12-72小时，多数患者潜伏期集中在24-48小时。感染后的常见症状以消化道反应为主，具体表现为：

1.核心症状。恶心、呕吐、腹痛、腹泻，部分患者伴随发热；

2.人群差异。儿童感染后多以呕吐为主要表现，成人则更常出现腹泻，粪便多为稀水便或水样便，无黏液、脓血；

3.其他不适。部分患者可能出现头痛、畏寒、肌肉酸痛等全身症状。

结合诺如病毒的传播特点和致病规律，温馨提醒广大市民，防控需聚焦关键环节，严格做到“三要两不要”：

（一）做好“三要”，筑牢防护屏障

1.要勤洗手。这是最有效、最关键的防控手段！用肥皂（或洗手液）和流动水，按“七步洗手法”认真清洗，尤其要在饭前、便后、加工食物前做好手部清洁。

2.要煮熟煮透。食物（尤其是贝类等水产品）要彻底煮熟后再吃，不喝生水，瓜果蔬菜需清洗干净后食用。

3.要做好消毒与隔离。若家人感染，需居家隔离至症状完全消失后72小时，再返岗返校，避免传染他人。处理患者呕吐物、粪便时，要先戴好口罩和手套，再用含氯消毒剂（如84消毒液需按说明书规范稀释）对污染环境和物品彻底消毒。

（二）做到“两不要”，减少感染风险

1.不要接触患者。感染者应避免为家人准备食物、照顾老人和婴幼儿，减少病毒传播机会。

2.不要滥用药物。目前诺如病毒尚无特效药和疫苗，无需使用抗生素，治疗以对症处理、预防脱水为主。若出现严重呕吐、腹泻、脱水（如口干、尿少、头晕）等症状，需及时就医。

1.及时发现和规范管理病例。托幼机构和学校应做好学生健康管理，严格落实晨（午）检和因病缺勤登记查因等工作。一旦发现呕吐、腹泻等症状病人，要及时就医并隔离管理。发现病例异常增多时立即向所属疾控机构及相关行政部门报告。

2.加强饮水和食品卫生的管理。提供安全饮用水，做好饮用水管理，对饮用水供水管网的破损、渗漏情况等进行排查，对二次供水设施定期清洗、消毒，做好饮用水水质检测，确保供水安全。做好食品原料和加工环节的监管，注意生熟分开，彻底煮熟煮透。

3.加强厨工、保育员等从业人员健康管理。托幼机构和学校对厨工、保育员健康状况监测，出现腹泻、呕吐、恶心等肠道传染病相关症状时，应立即暂停工作，及时就医，杜绝带病上班。制作食物和配餐过程中佩戴口罩和做好手卫生。

4.做好环境清洁消毒。对校区/园区公共场所(如教室、宿舍、食堂、图书馆、卫生间等) 定期清洁与通风，对重点部位(如门把手、楼梯扶手、水龙头、便器按钮、电梯按钮、上下床扶手等)进行定期清洁与消毒。

5.科学规范处理呕吐物。发现病例的呕吐物和粪便，应由经过规范培训的人员按照相关操作指引规范处理。重点对被呕吐物、粪便等污染的环境物体表面、生活用品、食品加工工具、生活饮用水等进行消毒。

6.开展宣传教育。充分利用微信公众号、视频号、微信群、一封信等多种方式开展诺如病毒防控知识宣教，养成勤洗手、吃熟食、喝开水的良好卫生习惯。