立夏是24节气中的第7个节气，也是夏季的第一个节气，大概在每年的5月5日到7日，“斗指东南，维为立夏”，万物至此皆长大，故名立夏也。

立夏时节，正是欣赏“小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头”的美景时节。

立夏时有一个传统习俗是吃立夏蛋，民间相传“立夏吃蛋拄心”，人们认为吃了蛋就能使心气精神不受亏损。

有俗语说“立夏吃了蛋，热天不疰（zhù）夏”，意思就是说，立夏吃了蛋，就能预防暑天常见的食欲不振、身倦肢软消瘦等苦夏症状。