【古今长寿乡 养生在钟祥】 百岁老人的“一人居”:整洁、勤勉与烟火气

在钟祥市胡集镇赵河村,乡间小道旁,一间不大却整洁亮堂的老房子里,住着100岁的覃启朝老人。


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1925年8月出生的他,虽已过期颐之年,却依然保持着一种令人惊叹的生活状态:独居,自理,且把日子过得一丝不苟。


一日三餐,锅碗瓢盆里的秩序感

覃启朝老人的子女就住在同村,随时可以照应。但老人坚持一个人住。他说,自己能动,就不想麻烦后人。


走进老人的家,最先让人印象深刻的不是简陋,而是整洁。房子不大,堂屋兼具了客厅、厨房、餐厅的多重功能——锅碗瓢盆、饭桌灶台,全都分门别类地摆放在堂屋里,干干净净,井然有序。灶台擦得发亮,碗筷归置得整整齐齐,连调料瓶都有固定的位置。


记者到访时,正赶上老人做午饭。孙子刚送来一些新鲜鱼块,覃启朝决定做个鱼火锅。他动作不快,每一步都不慌不忙:放入猪油,将鱼块煎至两面金黄,加入各种调料,再放入豆皮,最后转到电火锅里慢火炖煮。不一会儿,香味便从堂屋里慢慢飘散开来。


说起自己的厨艺,老人脸上露出几分骄傲。他回忆,年轻时候做工,就会做饭。“有一回给公社里做了一个星期的饭,是给开会的队长们做的。”那段遥远的往事,他说起来依然津津有味。

爱干净,勤洗衣,百岁老人的生活哲学

覃启朝老人爱干净,是村里出了名的。


夏天的衣服,他天天换、天天洗。单衣都是自己手洗,还专门买了搓板,一件一件地搓。冬天虽然衣服换得不那么勤,但床单最多半个月就洗一回。“泡好了,用搓板慢慢搓。”他说得轻松,但这份勤快和整洁,许多年轻人都自愧不如。


卧室里,床铺平整,衣柜、电视柜上纤尘不染,所有物品都摆放得规规矩矩。这种整洁,不是为迎接客人临时收拾的,而是日复一日的习惯。


一生劳动,从卖菜到种菜不歇脚步

覃启朝老人一生都在劳动,仿佛闲不下来。


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70多岁时,他还在种菜卖菜。为了卖个好价钱,他会用板车拉着菜,走到20多里外的胡集镇街上去卖。来回四十多里路,对于一个老人来说,并不轻松,但他从没觉得苦。


如今,老人不再去镇上卖菜了,但门前的空地依然被他打理得生机勃勃。各种蔬菜长势喜人,新苗嫩绿,泥土被翻得细细的,一看就知道主人下了功夫。闲暇时,老人会看看电视、看看新闻,偶尔在村里和人坐坐,看别人打牌。更多的时候,他就在小菜园里仔细打理那些蔬菜——翻土、浇水、除草,每一样都做得认认真真。

千元补贴,四把椅子里的满足感

如今,覃启朝老人每月可以领到1000元的高龄补贴。这笔钱,他花得很有主张。


最近,他为自己添置了四把樟树椅子。每把椅子都结实光亮,他很是喜欢。说起买椅子的过程,老人兴致勃勃:“我去挑了好久,跟老板讲价,最后买得蛮划算。”那份开心和满足,溢于言表。四把椅子摆在堂屋里,既实用,又成了老人引以为傲的“家当”。


采访快结束时,老人的孙子带着三岁的曾孙子来找他玩。曾孙憨态可掬,喊着“太爷爷”,蹦蹦跳跳地跑过来。覃启朝老人笑得合不拢嘴,牵着曾孙,眼角的皱纹里全是欢喜。


钟祥长寿密码:勤勉、整洁与豁达

覃启朝老人的生活,没有惊天动地的故事,却处处透着一种朴素的力量。自己做饭、自己洗衣、自己种菜、自己打理生活——100岁的年纪,依然保持着对生活的掌控力和尊严感。这些细微的日常,或许正是长寿最真实的注脚。


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在钟祥,像覃启朝这样的老人还有很多。他们用自己日复一日的生活,诠释着长寿并非遥不可及的奇迹,而是融入在勤勉、整洁、豁达与烟火气之中的寻常日子。


(一审:刘冰洋 二审:袁李娜 三审:范涛)

(作者:记者:黄贤翠 陈姜)