4月春暖花开，气温逐渐升高，是呼吸道传染病、肠道传染病、发热伴血小板减少综合征以及过敏性疾病的高发期。结合近年本地实际情况，钟祥疾控温馨提醒广大居民，在享受春光的同时，务必加强自我防护，警惕以下健康风险：

一、呼吸道传染病

4月虽气温回升，但昼夜温差大，加之人员流动频繁，呼吸道传染病仍需高度警惕，如流行性感冒等。这些疾病主要通过飞沫传播，易在学校、托幼机构等人群密集场所暴发。

健康提示：

1.接种疫苗：及时接种疫苗，特别是儿童、老年人及慢性病患者等易感人群。

2.个人卫生：勤洗手，避免用手触摸口鼻眼；咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或肘部遮掩口鼻。

3.减少聚集：尽量避免前往人群密集场所，科学佩戴口罩，降低感染风险。

4.及时就医：出现发热、咳嗽等症状时，及时居家休息并就医，避免带病上学或上班。

二、肠道传染病

随着气温升高，细菌繁殖加快，肠道传染病如食源性疾病、诺如病毒感染性腹泻等进入高发期。这些疾病主要通过食物和水传播，表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。

健康提示：

1.食品安全：选择正规渠道购买食品，避免购买来源不明或过期食品；加工食物时生熟分开，烧熟煮透。

2.饮水卫生：不喝生水，只饮用煮沸后的水或符合卫生标准的瓶装水。

3.个人卫生：勤洗手，特别是饭前便后；瓜果蔬菜需彻底洗净后食用。

4.及时隔离：学校、托幼机构等集体单位应加强食品和饮用水安全管理，发现病例及时隔离并规范处理呕吐物、排泄物。

诺如病毒感染特别提示：

•诺如病毒感染性腹泻具有潜伏期短、传播途径多样、感染剂量低的特点，极易在集体单位引起暴发。

•症状包括腹泻、呕吐、反胃、恶心等，成人以腹泻为主，儿童则较多表现为呕吐，若症状严重，如出现持续高热、严重脱水等症状，及时就医进行规范化诊治。

•预防措施包括勤洗手、注意饮食饮水卫生、避免食用不洁食物、生熟食品分开等。

•定期对居住和工作环境进行清洁和消毒，特别是对高频接触的物体表面，如门把手、桌面等。

三、发热伴血小板减少综合征

4月气温适宜，蜱虫等媒介生物活动频繁，发热伴血小板减少综合征进入高发期。该病主要通过蜱虫叮咬传播，也可通过接触患者血液或血性分泌物传播，表现为发热、血小板减少、白细胞减少等症状，严重者可导致多器官功能衰竭甚至死亡。

健康提示：

1.防蜱措施：尽量避免在草地、树林等蜱虫栖息地长时间坐卧；如需进入此类区域，应穿长袖长裤，扎紧裤腿，裸露皮肤涂抹驱避剂。

2.个人防护：外出归来后及时检查身体各部位，特别是头皮、腰部、腋窝、腹股沟及脚踝下方等部位，确保无蜱虫附着。

3.及时处理：若发现蜱虫叮咬，切勿生拉硬拽，可用酒精涂在蜱身上，使蜱头部放松或死亡，再用尖头镊子垂直向上取出蜱虫或到医疗机构进行取出；取出后，用碘酒或酒精做局部消毒处理，并密切观察身体状况。

4.及时就医：出现发热、头痛、肌肉痛等症状时，及时就医并告知医生蜱虫叮咬史或接触史；与确诊患者接触时，需做好个人防护，避免直接接触患者血液或血性分泌物。

四、过敏性疾病

4月花粉、柳絮等过敏原浓度升高，过敏性鼻炎、过敏性结膜炎、过敏性哮喘等疾病高发。这些疾病主要表现为鼻、眼、皮肤等部位的瘙痒、红肿、打喷嚏、流鼻涕等症状。

健康提示：

1.避免接触：减少去花粉、柳絮较多的公园等地方，降低过敏风险。

2.做好防护：外出时佩戴口罩、防护眼镜等；回家后及时清洗手部与脸部，去除身上可能携带的过敏原。

3.增强体质：适量运动，均衡饮食，多吃优质蛋白和新鲜蔬果；充足睡眠，避免熬夜。

4.及时就医：若症状严重，及时就医进行规范化诊治；过敏期间避免剧烈运动，以免加重症状。