十一月秋冬交季，天气日渐寒冷，昼夜温差大，是多种传染病的流行季节，各类健康风险也随之上升。钟祥市疾控中心温馨提醒您防寒保暖，加强健康防护，重点关注呼吸道传染病、肠道传染病、自然疫源及虫媒传染病、食源性疾病、学校传染病的预防及出行安全。
一、呼吸道传染病防控
秋冬季节是流感、新冠、肺炎支原体感染等呼吸道传染病的高发季节。随着气温下降，人群室内活动增多，空气流通较差，增加了病毒传播的风险。市民应提高防范意识，采取有效措施降低感染风险。
1.常见呼吸道疾病：流感（甲流、乙流）、新冠病毒、麻疹、水痘、风疹、流脑、流行性腮腺炎、呼吸道合胞病毒、腺病毒及支原体等。
2.防护建议：
• 每年接种流感疫苗是预防流感最有效的方法，通常接种流感疫苗2-4周后抗体可达到保护性水平；接种肺炎疫苗是预防肺炎球菌感染最有效的手段，尤其推荐免疫功能受损儿童、60岁以上老年人及慢性病患者等高危人群进行接种。
• 保持良好的个人卫生习惯，居住、学习和工作场所应勤打扫、常通风，消除卫生死角，咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡。
• 加强自我健康监测，尽量避免前往人群密集、相对封闭的公共场所，如需前往，科学佩戴口罩，避免接触有呼吸道症状患者，一旦出现高热、全身酸痛等症状应及早就医。
• 合理膳食、均衡营养、科学运动、规律作息，提高自身免疫力。
二、肠道传染病
肠道传染病是由多种细菌和病毒感染引起的以消化道症状为主的传染性疾病。人体一旦被传染，患者由粪便中排出病原体，病原体将再次污染他人。
1.常见肠道传染病：霍乱、伤寒、手足口病、诺如病毒、细菌性痢疾、轮状病毒及其他感染性腹泻等。
2.防护建议：
• 尽量选择正规餐饮场所就餐，食用熟食，饮用开水，不生食海产品，水果蔬菜应彻底清洗再食用。
• 餐前便后勤洗手，不共用毛巾和餐具。推荐使用肥皂或洗手液，用流动水清洗双手。接触公共物品后、处理生食前后也应及时洗手，保持手部清洁。
• 定期清洁厨房、卫生间等易滋生细菌的场所，餐具、玩具等定期消毒。
• 平时要注意锻炼身体，增强体质；如出现腹泻、呕吐等症状，应及时就医，减少与他人密切接触；此外，患者应补充水分和电解质，避免脱水，并遵循医嘱用药。
三、自然疫源及虫媒传染病防控
自然疫源及虫媒传染病主要是指若干种动物源性传染病(动物作为传染源的疾病)，经常存在于某地区，是由于该地区具有该病的动物传染源、传播媒介及病原体在动物间传播的自然条件，当人类进入这种地区时可以被感染得病，这些地区称为自然疫源地，这些疾病称为自然疫源性疾病。
1.重点预防疾病：基孔肯雅热、登革热、疟疾、肾综合征出血热、发热伴血小板减少综合征、布鲁氏菌病等。
2.防护建议：
• 健康监测：前往基孔肯雅热、登革热、疟疾流行地区返回后，如出现发热、皮疹、头痛、关节痛、肌肉痛等症状，请及时到医院就诊，主动提供相关旅居史信息。
• 大力开展爱国卫生运动，做好灭鼠、灭蚊、防蚊、灭虱、灭蚤等工作，以控制传染源。
• 改善居住环境，整治环境卫生，注意个人卫生，做好针对性的自我防护，从根本上切断传播途径。
四、食源性疾病
食源性疾病是指通过摄食而进入人体的有毒有害物质(包括生物性病原体)等致病因子所造成的疾病，一般可分为感染性和中毒性。
1.常见的食源性疾病病原微生物：沙门氏菌、大肠杆菌、霍乱弧菌和诺如病毒等。
2.常见食源性疾病：食物中毒、蘑菇中毒、寄生虫病、霉变甘蔗中毒等。
3.防护建议：
• 使用安全的水和新鲜清洁健康的食物，不食用超过保质期的食物，不食用不易辨识的蘑菇和其他野生植物。
• 生熟食物分开处理和存放；食物要煮熟煮透方可食用；尽可能当餐烹调当餐食用，如有吃剩的食物，应放入冰箱，食前彻底加热。
• 餐前便后、生熟食品交替处理要洗手；餐具、厨具、厨房环境保持清洁，注意防虫防鼠。
• 外出就餐应选择证照齐全、卫生条件好的餐饮单位。
• 无防护情况下不接触病人、呕吐物、排泄物及其污染物品。
五、学校传染病预防
气温变化无常，校园人员密集，孩子免疫力尚未完善，适应能力较弱，更容易受到病毒、细菌侵袭，需加强防范意识，做好防护措施。
1.宣传教育：学校要做好健康宣教，通过课堂、宣传栏等形式普及传染病防控知识，引导学生养成良好的饮食、卫生和生活习惯，提高学生的防病意识。
2.预防接种：疫苗接种是预防传染病发生的最佳手段，针对有疫苗预防的传染病如流感、流腮、水痘、手足口等，应按相关接种要求程序自愿接种疫苗。
3.健康监测：学校和托幼机构应严格落实晨午检、因病缺课登记、疫情报告等制度，密切关注学生身体健康状况，一旦出现呕吐、腹泻症状的病人，要立即就医并隔离，做好呕吐物处理，做好清洁消毒；病例持续增多应立即向主管部门和属地疾控机构报告。有发热等症状的学生不“带病”上学，加强对厨工的健康管理，制作食物和配餐过程中要佩戴口罩和做好手卫生，有消化道症状要暂时调离岗位，着重防范呼吸道及肠道传染病聚集性病例和暴发疫情。
4.饮水安全：做好饮用水的管理，定期清洗、消毒滤网和二次供水设施，做好饮用水管道维护，师生饮用水烧开后饮用，确保饮水安全，预防肠道传染病。
5.通风消毒：教室、宿舍等场所每日开窗通风至少3次，每次30分钟以上；定期对公共区域、个人物品进行消毒。
六、出行安全
进入11月，雾霾天气随之而来，出行安全也尤为重要。
1.在雾霾天气预警启动期间，老人、儿童、孕妇及患有呼吸道、心脑血管疾病的重点人群应尽量避免外出。必须出行时，可以选择佩戴口罩，注意选择合适的口罩类型、正确佩戴并及时更换。儿童和有呼吸困难症状的人群，应选择专用口罩。
2.严重雾霾天气，路段能见度大大降低，市民朋友出行尤其是驾车出行时需注意交通安全，应打开雾灯、示廓灯，谨慎驾驶。
