10月28日，冷水镇铜钱村举办的“减盐降钠防控高血压”健康知识讲座温情开讲，100余名高血压患者齐聚村委会，参与这场聚焦健康的“专属课堂”。
高血压作为常见慢性疾病，是威胁人类身心健康的“隐形杀手”，可能损害心、脑、肾等器官并诱发并发症。此次讲座瞄准村民“防控高血压”的实际需求，特邀专业健康讲师授课，内容围绕高血压层层展开：从疾病危害、高盐饮食等诱发因素，到科学预防与长期控制技巧，讲师用通俗语言、鲜活案例讲透专业知识。其中，“减盐降钠”作为防控关键被重点强调，讲师结合日常饮食场景，手把手传授实用技巧——教村民看懂食品“钠含量”标签、选低钠调味品，用葱、姜、蒜、醋等天然食材替代部分食盐，并明确“每日盐摄入量不超过5克”的建议，让“减盐”可操作、能坚持。
在互动答疑环节，村民踊跃提问“高血压能否吃腌菜”“降压药是否需长期服用”“日常锻炼注意事项”等问题，讲师逐一耐心解答，现场氛围热烈温馨。活动尾声，村“两委”还为参与者送上含限盐勺、健康科普手册等的定制礼品，让健康守护更添温度。
此次活动旨在筑牢慢性病防控防线。未来，铜钱村将持续聚焦村民健康需求，开展更多健康科普、免费体检服务，帮助村民提升自我健康管理能力，共建健康和谐美丽乡村。
（以上图片或文字未经钟祥市融媒体中心许可，其他媒体或个人不得转载！）
通讯员：刘辛迪、李小欢
编辑：周霵
审核：林雪妤
